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Stretching

 

Montag, 10. Februar, 19 Uhr
Turnhalle der Gesamtschule, Paaltjessteege

Zur Anmeldung.

Stretching
Dieses Programm schenkt Entspannung und mehr Flexibilität. Wir nehmen uns Zeit den gesamten Körper in den Blick zu nehmen. Stretching bringt unseren Stoffwechsel in Gang und kann langfristig die Beweglichkeit der Gelenke verbessern sowie Sehnen und Bänder stärken. Insbesondere das Bindegewebe der Muskulatur, die Faszien, werden flexibler. Kurzfristig trägt es dazu bei, Dysbalancen zu beheben sowie Spannungen, Schmerzen und Stress zu reduzieren.

Beginn: Mo, 10.02.2020 19:00, 5 x
Ende: Mo, 16.03.2020 19:45

Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
Dozent:  Opdemom, Ulrike
Gesamtgebühr: 13,00 EUR