Gesundheit - Prävention - Ernährung
Mo, 06.11.2023, 20:00 Uhr
Wenn nichts mehr hilft, dann hilft bestimmt Hypnose
Emmerich; HdF; Saal
| Zeitraum: | Mo, 06.11.2023 - Mo, 13.11.2023, 2 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
15,00 Euro |
| Leitung: | Korkut Berdi |
| Kursnummer: | X3131-002 |
Do, 26.10.2023, 19:00 Uhr
Notfälle im Säuglings- und Kindesalter - Vortrag
Emmerich; HdF; Werkstatt
| Zeitraum: | Do, 26.10.2023, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr |
| Leitung: | Guido Janssen |
| Kursnummer: | X3131-004 |
Di, 07.11.2023, 19:00 Uhr
Notfälle im Säuglings- und Kindesalter - Kurs
Emmerich; Nierenberger Str. 52; FZ Arche Noah
| Zeitraum: | Di, 07.11.2023 - Mi, 22.11.2023, 3 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:00 Uhr - 21:15 Uhr |
| Gebühr: |
35,00 Euro |
| Leitung: | Guido Janssen |
| Kursnummer: | X3131-006 |
Di, 17.10.2023, 09:30 Uhr
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Di, 17.10.2023 - Di, 05.12.2023, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:30 Uhr - 11:00 Uhr |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Angela Bömer |
| Kursnummer: | X3132-003 |
Mi, 18.10.2023, 18:00 Uhr
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Mi, 18.10.2023 - Mi, 06.12.2023, 8 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
46,20 Euro |
| Leitung: | Angela Bömer |
| Kursnummer: | X3132-006 |
Mi, 30.08.2023, 18:00 Uhr
Hatha Yoga
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Mi, 30.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 12 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
79,20 Euro |
| Leitung: | Vanessa Boers |
| Kursnummer: | X3132-009 |
Di, 08.08.2023, 18:00 Uhr
Vini Yoga
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Di, 08.08.2023 - Di, 19.12.2023, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
105,60 Euro |
| Leitung: | Angela Matuszak |
| Kursnummer: | X3132-012 |
Di, 08.08.2023, 19:45 Uhr
Vini Yoga
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Di, 08.08.2023 - Di, 19.12.2023, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr - 21:15 Uhr |
| Gebühr: |
105,60 Euro |
| Leitung: | Angela Matuszak |
| Kursnummer: | X3132-015 |
Do, 17.08.2023, 09:00 Uhr
Yoga: Inneren Frieden und Entspannung erleben
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Do, 17.08.2023 - Do, 14.12.2023, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:30 Uhr |
| Gebühr: |
132,00 Euro |
| Leitung: | Monique de Jong |
| Kursnummer: | X3132-021 |
Mo, 14.08.2023, 18:50 Uhr
Die innere Balance finden
Rees-Haldern; Gerhard-Storm-Str. 1; Kath. Pfarrzentrum; Saal
| Zeitraum: | Mo, 14.08.2023 - Mo, 04.12.2023, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:50 Uhr - 19:50 Uhr |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Silke Oelrich |
| Kursnummer: | X3132-024 |
Mo, 14.08.2023, 20:00 Uhr
Die innere Balance finden
Rees-Haldern; Gerhard-Storm-Str. 1; Kath. Pfarrzentrum; Saal
| Zeitraum: | Mo, 14.08.2023 - Mo, 04.12.2023, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Gebühr: |
61,60 Euro |
| Leitung: | Silke Oelrich |
| Kursnummer: | X3132-027 |
Do, 10.08.2023, 18:45 Uhr
Die innere Balance finden
Rees-Haldern; Motenhof; Grundschule; OGaTa-Saal
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 30.11.2023, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr |
| Gebühr: |
57,20 Euro |
| Leitung: | Silke Oelrich |
| Kursnummer: | X3132-030 |
Sa, 04.11.2023, 11:00 Uhr
Yoga detox körperlich und emotional
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Sa, 04.11.2023, 1 x Termin |
| Uhrzeit: | 11:00 Uhr - 14:00 Uhr |
| Gebühr: |
11,00 Euro |
| Leitung: | Vanessa Boers |
| Kursnummer: | X3132-032 |
Do, 17.08.2023, 19:30 Uhr
Chinesisches Yoga
Emmerich-Vrasselt; Dreikönige 9; FZ St. Antonius
| Zeitraum: | Do, 17.08.2023 - Do, 14.12.2023, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
| Gebühr: |
99,00 Euro |
| Leitung: | Monique de Jong |
| Kursnummer: | X3132-038 |
Do, 17.08.2023, 18:00 Uhr
Chinesisches Yoga
Emmerich-Vrasselt; Dreikönige 9; FZ St. Antonius
| Zeitraum: | Do, 17.08.2023 - Do, 14.12.2023, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
99,00 Euro |
| Leitung: | Monique de Jong |
| Kursnummer: | X3132-046 |
Mo, 07.08.2023, 10:30 Uhr
Yoga für Senioren - Sitzyoga
Emmerich; HdF; Studio
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:30 Uhr - 11:30 Uhr |
| Gebühr: |
74,80 Euro |
| Leitung: | Angela Matuszak |
| Kursnummer: | X3132-047 |
Mo, 07.08.2023, 17:00 Uhr
Voll fit
Emmerich; Hinter dem Mühlenberg 1; Rheinschule; Turnhalle
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Gebühr: |
61,60 Euro |
| Leitung: | Brigitte Evers |
| Kursnummer: | X3133-003 |
Di, 08.08.2023, 15:45 Uhr
Anti-Osteoporose-Training
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Di, 08.08.2023 - Di, 12.12.2023, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 15:45 Uhr - 17:15 Uhr |
| Gebühr: |
99,00 Euro |
| Leitung: | Helga Link, Karin Viertel |
| Kursnummer: | X3133-015 |
Mi, 09.08.2023, 17:30 Uhr
Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:30 Uhr - 18:15 Uhr |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Helga Link, Johnny Seegers |
| Kursnummer: | X3133-018 |
Mo, 07.08.2023, 18:15 Uhr
Bodyforming
Emmerich-Praest; Sulenstr. 46-48; Grundschule; Turnhalle
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:00 Uhr |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Julia Meyer |
| Kursnummer: | X3133-021 |
Mo, 07.08.2023, 19:15 Uhr
Bodyforming
Emmerich-Praest; Sulenstr. 46-48; Grundschule; Turnhalle
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:00 Uhr |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Julia Meyer |
| Kursnummer: | X3133-024 |
Mo, 07.08.2023, 08:30 Uhr
Bodyforming
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:30 Uhr - 9:30 Uhr |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Steffi Winnand, Johnny Seegers |
| Kursnummer: | X3133-027 |
Do, 24.08.2023, 16:00 Uhr
Bodyforming
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Do, 24.08.2023 - Do, 14.12.2023, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 16:00 Uhr - 17:00 Uhr |
| Gebühr: |
57,20 Euro |
| Leitung: | Steffi Winnand |
| Kursnummer: | X3133-030 |
Do, 24.08.2023, 19:15 Uhr
Bodyforming
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Do, 24.08.2023 - Do, 14.12.2023, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr |
| Gebühr: |
57,20 Euro |
| Leitung: | Steffi Winnand |
| Kursnummer: | X3133-033 |
Mi, 09.08.2023, 19:30 Uhr
Bodyweight
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Gebühr: |
70,40 Euro |
| Leitung: | Johnny Seegers |
| Kursnummer: | X3133-036 |
Mi, 09.08.2023, 08:45 Uhr
Body Fitness
Emmerich; HdF; Saal
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 13.12.2023, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 8:45 Uhr - 9:45 Uhr |
| Gebühr: |
66,00 Euro |
| Leitung: | Nadja Jäger |
| Kursnummer: | X3133-039 |
Mo, 07.08.2023, 18:45 Uhr
Fit in Form für Frauen
Rees; Fallstr. 13; KLH; Saal
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:45 Uhr - 19:30 Uhr |
| Gebühr: |
56,10 Euro |
| Leitung: | Madeleine Rothe |
| Kursnummer: | X3133-045 |
Mo, 07.08.2023, 19:30 Uhr
Fit in Form für Frauen
Rees; Fallstr. 13; KLH; Saal
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:15 Uhr |
| Gebühr: |
56,10 Euro |
| Leitung: | Madeleine Rothe |
| Kursnummer: | X3133-048 |
Mo, 07.08.2023, 20:15 Uhr
Fit in Form für Frauen
Rees; Fallstr. 13; KLH; Saal
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:15 Uhr - 21:00 Uhr |
| Gebühr: |
56,10 Euro |
| Leitung: | Madeleine Rothe |
| Kursnummer: | X3133-051 |
Di, 05.09.2023, 19:30 Uhr
Konditionstraining nicht nur für Skifahrende - Skigymnastik
Emmerich; Wollenweberstr.; Gesamtschule; große Turnhalle
| Zeitraum: | Di, 05.09.2023 - Di, 12.12.2023, 9 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:30 Uhr - 20:30 Uhr |
| Gebühr: |
39,60 Euro |
| Leitung: | Steffi Winnand |
| Kursnummer: | X3133-053 |
Mo, 07.08.2023, 09:45 Uhr
Pilates
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 04.12.2023, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:45 Uhr - 10:30 Uhr |
| Gebühr: |
46,20 Euro |
| Leitung: | Claudia Laduch, Johnny Seegers |
| Kursnummer: | X3133-056 |
Mo, 07.08.2023, 10:50 Uhr
Pilates
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 04.12.2023, 14 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:50 Uhr - 11:35 Uhr |
| Gebühr: |
46,20 Euro |
| Leitung: | Claudia Laduch, Johnny Seegers |
| Kursnummer: | X3133-059 |
Di, 08.08.2023, 17:00 Uhr
Pilates
Emmerich-Speelberg; Hinter dem Kapaunenberg 1; Förderzentrum; TH
| Zeitraum: | Di, 08.08.2023 - Di, 19.12.2023, 18 x Termine |
| Uhrzeit: | 17:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Gebühr: |
79,20 Euro |
| Leitung: | Johnny Seegers, Claudia Laduch |
| Kursnummer: | X3133-062 |
Mi, 09.08.2023, 18:30 Uhr
Pilates für Fortgeschrittene
Emmerich; Hinter dem Mühlenberg 1; Rheinschule; Turnhalle
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 06.12.2023, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 18:30 Uhr - 19:15 Uhr |
| Gebühr: |
42,90 Euro |
| Leitung: | Claudia Laduch |
| Kursnummer: | X3133-065 |
Mi, 09.08.2023, 19:35 Uhr
Pilates für Fortgeschrittene
Emmerich; Hinter dem Mühlenberg 1; Rheinschule; Turnhalle
| Zeitraum: | Mi, 09.08.2023 - Mi, 06.12.2023, 13 x Termine |
| Uhrzeit: | 19:35 Uhr - 20:20 Uhr |
| Gebühr: |
42,90 Euro |
| Leitung: | Claudia Laduch |
| Kursnummer: | X3133-068 |
Fr, 11.08.2023, 10:15 Uhr
Pilates
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Fr, 11.08.2023 - Fr, 15.12.2023, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 10:15 Uhr - 11:15 Uhr |
| Gebühr: |
74,80 Euro |
| Leitung: | Johnny Seegers, Claudia Laduch |
| Kursnummer: | X3133-071 |
Fr, 11.08.2023, 09:00 Uhr
Power Pilates
Emmerich; HdF; Fitnessraum
| Zeitraum: | Fr, 11.08.2023 - Fr, 15.12.2023, 17 x Termine |
| Uhrzeit: | 9:00 Uhr - 10:00 Uhr |
| Gebühr: |
74,80 Euro |
| Leitung: | Johnny Seegers, Claudia Laduch |
| Kursnummer: | X3133-074 |
Do, 10.08.2023, 20:00 Uhr
Fitness Männer
Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
| Zeitraum: | Do, 10.08.2023 - Do, 07.12.2023, 15 x Termine |
| Uhrzeit: | 20:00 Uhr - 21:30 Uhr |
| Gebühr: |
99,00 Euro |
| Leitung: | Holger Houben-Ring |
| Kursnummer: | X3133-081 |
Mo, 07.08.2023, 16:15 Uhr
Gymnastik für Frauen
Emmerich-Praest; Sulenstr. 46-48; Grundschule; Turnhalle
| Zeitraum: | Mo, 07.08.2023 - Mo, 11.12.2023, 16 x Termine |
| Uhrzeit: | 16:15 Uhr - 17:00 Uhr |
| Gebühr: |
52,80 Euro |
| Leitung: | Gabriele Wemmer |
| Kursnummer: | X3133-102 |
Ampelfarben
- Kurs kann gebucht werden
- Anmeldung auf Warteliste
- Keine Web-Anmeldung
Beratung und Anmeldung
Unsere Verwaltungsmitarbeiter
Marian Beyer
Iris Mühlhaus
Sibylle Lodewick
sind erreichbar unter
Tel. 02822 704570
Aktivierung der Woche
Eine wirklich große Schrittstellung einnehmen. Vorderes Bein beugen, hinteres Bein strecken, beide Füße nach vorne ausrichten. Keine Verdrehungen im Kniegelenk! Dann auf dem vorderen Bein mit beiden Händen abstützen, sich hochdrücken und sofort den nächsten wirklich großen Schritt durchführen. So die Wohnung durchschreiten, oder bei einem Waldspaziergang ausprobieren. Immer auf Rutschsicherheit achten.