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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Mo, 04.11.2019, 19:00 Uhr

Notfälle im Säuglings- und Kindesalter - Kurs

Emmerich; HdF; Krabbelstube
Zeitraum: Mo, 04.11.2019 - Mo, 18.11.2019, 3 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Guido Janssen
Kursnummer: T3131-007
Mi, 27.11.2019, 18:00 Uhr

Innere Stärke und Ruhe durch Klopfakupressur

Emmerich; HdF; Werkstatt
Zeitraum: Mi, 27.11.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 9,00 Euro
Leitung: Eva Bettina Husemann von Reumont
Kursnummer: T3131-015
Mi, 16.10.2019, 18:00 Uhr

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Emmerich; HdF; Krabbelstube
Zeitraum: Mi, 16.10.2019 - Mi, 04.12.2019, 8 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 41,60 Euro
Leitung: Angela Bömer
Kursnummer: T3132-003
Di, 24.09.2019, 09:30 Uhr

Yoga für Männer und Frauen 55+

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Di, 24.09.2019 - Di, 10.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Manfred Lesaar
Kursnummer: T3132-006
Di, 10.09.2019, 18:00 Uhr

Vini Yoga

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 17.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Wolfgang Frost
Kursnummer: T3132-009
Di, 10.09.2019, 19:45 Uhr

Vini Yoga

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Di, 10.09.2019 - Di, 17.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Gebühr: 62,40 Euro
Leitung: Wolfgang Frost
Kursnummer: T3132-012
Mi, 28.08.2019, 09:00 Uhr

Yoga: Inneren Frieden und Entspannung erleben

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 18.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: T3132-015
Mi, 28.08.2019, 17:30 Uhr

Hatha Yoga und Ayurveda

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Brigitte Weißert-Heyden
Kursnummer: T3132-018
Mi, 28.08.2019, 19:05 Uhr

Hatha Yoga und Ayurveda

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 19:05 Uhr - 20:35 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Brigitte Weißert-Heyden
Kursnummer: T3132-021
Mo, 02.09.2019, 19:00 Uhr

Die innere Balance finden

Rees-Haldern; Gerhard-Storm-Str. 1; Kath. Pfarrzentrum; Saal
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Silke Oelrich
Kursnummer: T3132-030
Mo, 02.09.2019, 20:00 Uhr

Die innere Balance finden

Rees-Haldern; Gerhard-Storm-Str. 1; Kath. Pfarrzentrum; Saal
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Silke Oelrich
Kursnummer: T3132-033
Do, 05.09.2019, 19:00 Uhr

Die innere Balance finden

Rees-Haldern; Motenhof; Grundschule; OGaTa-Saal
Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Silke Oelrich
Kursnummer: T3132-036
Do, 05.09.2019, 20:00 Uhr

Die innere Balance finden

Rees-Haldern; Motenhof; Grundschule; OGaTa-Saal
Zeitraum: Do, 05.09.2019 - Do, 05.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 20:00 Uhr - 20:45 Uhr
Gebühr: 28,60 Euro
Leitung: Silke Oelrich
Kursnummer: T3132-039
Sa, 30.11.2019, 11:00 Uhr

Ayurveda Workshop

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Sa, 30.11.2019, 1 x Termin
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 14:45 Uhr
Gebühr: 10,00 Euro
Leitung: Sonja Scheuvens
Kursnummer: T3132-044
Mi, 25.09.2019, 10:45 Uhr

Yoga: Inneren Frieden und Entspannung erleben

Emmerich; HdF; Studio
Zeitraum: Mi, 25.09.2019 - Mi, 18.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 10:45 Uhr - 12:15 Uhr
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Brigitte Elbers
Kursnummer: T3132-052
Mo, 02.09.2019, 17:00 Uhr

Voll fit

Emmerich; Hinter dem Mühlenberg 1; Rheinschule; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Brigitte Evers
Kursnummer: T3133-003
Mo, 02.09.2019, 16:00 Uhr

Beckenbodengymnastik

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 16.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
Gebühr: 33,80 Euro
Leitung: Uta Buchen
Kursnummer: T3133-006
Mi, 28.08.2019, 16:30 Uhr

Beckenbodengymnastik

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 11.12.2019, 14 x Termine
Uhrzeit: 16:30 Uhr - 17:15 Uhr
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Uta Buchen
Kursnummer: T3133-009
Mi, 28.08.2019, 10:00 Uhr

Beckenbodengymnastik

Emmerich; HdF; Saal
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 11.12.2019, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Gebühr: 36,40 Euro
Leitung: Uta Buchen
Kursnummer: T3133-012
Di, 03.09.2019, 15:45 Uhr

Anti-Osteoporose-Training

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 15:45 Uhr - 17:15 Uhr
Gebühr: 67,60 Euro
Leitung: Helga Link
Kursnummer: T3133-015
Mi, 04.09.2019, 17:30 Uhr

Gymnastik für an Osteoporose Erkrankte

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Gebühr: 33,80 Euro
Leitung: Helga Link
Kursnummer: T3133-018
Mo, 02.09.2019, 18:15 Uhr

Bodyforming

Emmerich-Praest; Sulenstr. 46-48; Grundschule; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Julia Meyer
Kursnummer: T3133-025
Mo, 09.09.2019, 08:30 Uhr

Bodyforming

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mo, 09.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Steffi Winnand
Kursnummer: T3133-028
Do, 12.09.2019, 16:00 Uhr

Bodyforming

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Do, 12.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Steffi Winnand
Kursnummer: T3133-031
Do, 12.09.2019, 19:00 Uhr

Bodyforming

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Do, 12.09.2019 - Do, 12.12.2019, 10 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 35,00 Euro
Leitung: Steffi Winnand
Kursnummer: T3133-034
Mo, 02.09.2019, 19:15 Uhr

Bodyforming

Emmerich-Praest; Sulenstr. 46-48; Grundschule; Turnhalle
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 32,20 Euro
Leitung: Julia Meyer
Kursnummer: T3133-037
Mo, 02.09.2019, 18:45 Uhr

Fit in Form für Frauen

Rees; Fallstr. 13; KLH; Saal
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Madeleine Rothe, Melanie Fischer
Kursnummer: T3133-040
Mo, 02.09.2019, 19:30 Uhr

Fit in Form für Frauen

Rees; Fallstr. 13; KLH; Saal
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Madeleine Rothe, Melanie Fischer
Kursnummer: T3133-043
Mo, 02.09.2019, 20:15 Uhr

Fit in Form für Frauen

Rees; Fallstr. 13; KLH; Saal
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 20:15 Uhr - 21:00 Uhr
Gebühr: 31,20 Euro
Leitung: Madeleine Rothe, Melanie Fischer
Kursnummer: T3133-046
Mi, 30.10.2019, 19:00 Uhr

Skigymnastik - Konditionstraining nicht nur für Skifahrer

Emmerich-Speelberg; Hinter dem Kapaunenberg 1; Förderzentrum; TH
Zeitraum: Mi, 30.10.2019 - Mi, 18.12.2019, 8 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Ulrike Opdemom
Kursnummer: T3133-048
Mo, 02.09.2019, 09:45 Uhr

Pilates

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:45 Uhr
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Claudia Laduch
Kursnummer: T3133-051
Mo, 02.09.2019, 10:50 Uhr

Pilates

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 02.12.2019, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:50 Uhr - 11:50 Uhr
Gebühr: 42,00 Euro
Leitung: Claudia Laduch
Kursnummer: T3133-054
Di, 03.09.2019, 17:00 Uhr

Pilates

Emmerich-Speelberg; Hinter dem Kapaunenberg 1; Förderzentrum; TH
Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Adelgund Meyer
Kursnummer: T3133-057
Mi, 28.08.2019, 18:30 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 04.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Claudia Laduch
Kursnummer: T3133-060
Mi, 28.08.2019, 19:35 Uhr

Pilates für Fortgeschrittene

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mi, 28.08.2019 - Mi, 04.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 19:35 Uhr - 20:35 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Claudia Laduch
Kursnummer: T3133-063
Mi, 04.09.2019, 08:45 Uhr

Pilates

Emmerich; HdF; Saal
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 8:45 Uhr - 9:45 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Anke van den Berg
Kursnummer: T3133-066
Mi, 04.09.2019, 11:00 Uhr

Pilates

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Mi, 04.09.2019 - Mi, 11.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Anke van den Berg
Kursnummer: T3133-069
Do, 29.08.2019, 18:00 Uhr

Piloxing - Mix aus Pilates, Boxen und Tanz

Rees; Greissstr. 11; Grundschule; Turnhalle
Zeitraum: Do, 29.08.2019 - Do, 05.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Gebühr: 38,50 Euro
Leitung: Uschi Jansen
Kursnummer: T3133-072
Fr, 30.08.2019, 09:00 Uhr

Power Pilates

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Fr, 30.08.2019 - Fr, 13.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Adelgund Meyer, Claudia Laduch
Kursnummer: T3133-075
Fr, 30.08.2019, 10:15 Uhr

Pilates

Emmerich; HdF; Fitnessraum
Zeitraum: Fr, 30.08.2019 - Fr, 13.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Gebühr: 45,50 Euro
Leitung: Adelgund Meyer, Claudia Laduch
Kursnummer: T3133-078

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Aktivierung der Woche

Ein Knie mit den Händen so hoch ziehen, wie es geht - 10sec. halten und wechseln. Entweder als Balanceübung frei im Raum oder mit dem Rücken an einer Wand anlehnend!   1x tgl.

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Entspannung und Balance - Ernährung