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Stretching von Kopf bis Fuß

Dieses Programm schenkt Entspannung und mehr Flexibilität. Wir nehmen uns Zeit den gesamten Körper in den Blick zu nehmen. Stretching bringt unseren Stoffwechsel in Gang und kann langfristig die Beweglichkeit der Gelenke verbessern sowie Sehnen und Bänder stärken. Insbesondere das Bindegewebe der Muskulatur, die Faszien, werden flexibler. Kurzfristig trägt es dazu bei, Dysbalancen zu beheben sowie Spannungen, Schmerzen und Stress zu reduzieren.

Zeitraum: Mo, 10.02.2020 - Mo, 16.03.2020, 5 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
Gebühr: 13,00 Euro
Leitung: Ulrike Opdemom
Kursnummer: U3133-110
Terminliste: 
  • Montag, 10.02.2020, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
  • Montag, 17.02.2020, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
  • Montag, 02.03.2020, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
  • Montag, 09.03.2020, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
  • Montag, 16.03.2020, 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
    Emmerich; Paaltjessteege 1; Gesamtschule; Turnhalle
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