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Yoga

 

Mittwoch, 8. Mai, 11:00 - 12:30 Uhr
Haus der Familie

Stress und Nervosität belasten Körper und Seele des Menschen heutzutage immer mehr.
Yoga hilft, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen, die Lebensqualität zu steigern.
Körper und Geist werden mit Hilfe von Atemübungen, Yogahaltungen, Tiefenentspannung, Meditation und Achtsamkeit in Einklang gebracht.
Losgelöst vom Stress des Alltags können Anfänger und Yogaerfahrene gemeinsam zur Ruhe kommen und sich selbst finden.

Zur Anmeldung.